产前抑郁症如何护理

患上了产前抑郁症该如何护理呢?

1、生活护理：对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

2、掌握病情好转的特征：病情好转一般大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。。

3、做好心理护理：患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的，往往会对一些事物缺乏信心，正是在这种情况下，他们是非常希望获得他人的心理支持的。因此家属要多给他们一些精神上的鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪。

安琪妇产医院专家温馨提示：准妈妈们在怀孕期间保持一颗乐观的心态是非常有必要的，这样对自己和宝宝都有很大的积极作用。