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产后怎样让子宫快速恢复
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产后怎样让子宫快速恢复?很多女性都知道子宫在产后会有变化，产后尽快让自己的子宫恢复到产前状态是每个妈妈都希望的，对于这个问题，安琪妇产医院…
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分娩之后如何锻炼骨盆肌肉
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分娩之后如何锻炼骨盆肌肉?女性分娩之后，阴道经过扩张，肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。骨盆体操有助于锻…
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